จัดโต๊ะทำงานหน้าจออย่างไรให้ใช้สายตาสบายขึ้น

ระยะหน้าจอและมุมมองสำคัญกว่าที่คิด

ถ้าหน้าจอใกล้หรือสูงเกินไป คุณมักเผลอเพ่งโดยไม่รู้ตัว ลองปรับระยะให้สบายตาและไม่ต้องเกร็งคอ พร้อมเช็กว่ามีแสงสะท้อนในช่วงที่ใช้งานจริงหรือไม่

แสงและจังหวะพักควรทำงานไปด้วยกัน

การจัดโต๊ะเพียงอย่างเดียวอาจยังไม่พอ ถ้าคุณทำงานยาวโดยไม่พักสายตา ลองจับคู่หน้านี้กับ กฎ 20-20-20 ที่ใช้ได้จริง และ แนวทางสำหรับคนทำงานออฟฟิศ

ถัดจากนี้ควรอ่านหรือถามอะไรต่อ

ถ้าคุณปรับโต๊ะทำงานแล้วอยากดูตัวช่วยหรือคำถามต่อยอด ลองไปต่อที่ หน้าผลิตภัณฑ์ หรือส่งบริบทงานของคุณมาทาง LINE เพื่อให้ทีมช่วยแนะนำต่อค่ะ